SNSを通して思うこと 〜自信が持てない、そんな人に伝えたいこと〜
自分自身に自信が持てない、
そんな若者に伝えたい
おはようございます！
野田憲冬です！
お盆に入りましたが、相変わらずの暑さですね(>_<)
明日からは福岡に行くのでもっと暑いとは思うのですが、まだ行ったことのないので、すごく楽しみですね！(^^)
さて、今回は「SNS」について書いてみたいと思います！
今、LINE、Facebook、Twitter、Instagram
さらに最近はTik Tokが流行ってますよね〜
本当に次から次へとどんどんSNSも進化していてすごいなーって私は思っていますw
ただよくSNSをしている人でよく聞くのが、
「人から認められようと思って、
SNS上では無理をしてでもイケてる私でありたい」
「いいねの数が少なくなると自分に自信がなくなってくる。だからあまり投稿が続かない」
など、本当はこんな自分でいたくないのに
「認められたいから」
そう思うあまりに無理をしてしまう。
でもそれが続くと
友達と会うときの私は
大人しめな私
SNS上での私は
充実感たっぷりの私！
という風に、
条件、状況によって自分が変化して
「どちらが本当の自分なのか？」
それが分からなくなってしまう。
だからこそ心がモヤモヤする。
だからこそ生きていて希望を感じない。
SNSも日々の暮らしを豊かにするために開発されたものなのに、
使い方によっては心の浮き沈みが激しくなり、
ストレスの原因にもなりそうですね(>_<)
しかし、なぜこんなにも自分自身が流されてしまうのか？
それには観点(判断基準)の問題があります！
皆さんの中には共通で5感覚脳があると思います。
物事を判断したりとても重要な役割をする機能ですね！
しかし、その5感覚脳も実は…
不完全なんです((((；ﾟДﾟ)))))))
ある例があるのでそれをみてみましょう！
皆さん、どちらが長く見えますか？
一見違う長さに見えますよね？
しかし…
実は同じ長さなんです！
遠近法の関係で本当は同じ長さなのに
部分だけとって、違いだけをとって
脳が「違う長さ」だって錯覚させてしまうのです。
だからこそ判断するのに使う脳も不完全。
なのに私たちは、
この脳を使って、この脳の映し出した
範囲でしか観れてないのです！
その5感覚脳に観点が固定されて
いるんです！
さらに、
人はみんな、
「昔男の人に暴力を振るわれた。だから男の人は怖い…」
「昔から笑顔が絶えない人によく助けられた。だから笑顔な人を見ると安心する！」など、
過去の経験から引っ張ってきて
個人の判断基準が形成されます。
だからこそ判断基準はみんな持ってるけど、
みんな経験したことも違うので、
バラバラなのです！
それなのに無意識に私の観点は絶対だー！
って思って個人の判断基準に固定
してしまうのです。
①5感覚脳に観点固定
②個人の判断基準に観点固定
このダブル固定があるからこそ
心が自由になれずにいるのです。
その観点固定の世界から自由になること！
皆さんが生きてきた分だけこの固定をし続けてきたからこそ、観点固定から自由になることは簡単なことではないと思います。
しかし、これを解決しなければ
今までの判断基準をずっと繰り返して
モヤモヤが止まらない、
ストレスから解放されない、
ずっとその場所でグルグル留まってしまいます(>_<)
この観点固定から自由になること
これからワクワク、イキイキして生きる生き方への
1番の遠回りであり、
1番の近道だと
私は思います！
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