〜してはいけない観点に固定
おはようございます!
野田憲冬です!
「〜してはいけない」
そう思って自分にプレッシャーをかけたりして
ストレスが溜まることってありませんか?
私は日本人の傾向としても
「人に迷惑かけちゃいけない」という風に
育てられてるので、そのマインドが強い印象が
あります。
しかし、
「〜してはいけない」
という観点にずっとハマってしまうと、
かなり自分自身が苦しいですよね(>_<)
それに気づいた私が思ったこと。
「今ここしか経験できないことなんだ」
たとえ
イライラされようが、怒られようが、
褒められようが、
今ここしか経験できないことだと思います。
その時の相手そして自分の機嫌、体調、感情
などその一瞬の環境の変化で認識が変わるのですからΣ(゚д゚lll)
その認識だと、
怒られても、今しかこんな経験はできない!
1日どんなことがあっても大切にして生きようってなります!
今ここを認識できること。
それは日常をワクワクさせるには
すごく大切だと思った1日でした!
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