独自のパターン捕まってしまうと… 〜不安、安心のイメージ〜

おはようございます！

野田憲冬です！

初めてチャレンジする時には

不安な気持ちになったり、

慰めてくれた時には、

安心する気持ちになったり、

時と状況などによって色んな気持ちになると思います。

ただ、その気持ちがコントロールできない時ってありませんか？

なぜ

コントロールできないのか？

それは各個人それぞれに

不安のイメージ、

安心のイメージが違いがあります。

そのイメージにハマらなければ安心しない、

不安になる。

安心、不安などのイメージを自分で創り、

そのイメージに当てはめて

安心だ、不安だと認識しているんです！

そんな状態だと独自のパターンに捕まって

苦しくなってしまいます。(>_<)

その独自の認識から自由に

なること！

それが大切だと感じた1日でした！

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